Être attentif au manque de sommeil, même léger.
Rééquilibrer votre sommeil dès les premiers symptômes.

Effacer les premiers signes liés à une accumulation du manque de sommeil grâce à un traitement en ostéopathie.

Même une seule nuit sans sommeil ou avec un mauvais sommeil peut se répercuter sur le corps.
Les signes ne doivent pas s'accumuler et, avec l'âge, le corps récupère plus difficilement.

Quelles que soient les causes du trouble du sommeil, les points communs sont la fatigue, les tensions physiques et relationnelles qui en découlent.

Souvent, les personnes qui dorment mal :
• voient leur lendemain perturbé,
• se réveillent ankylosées ou agitées,
• ont un corps qui peut être douloureux avec des raideurs de nuque et des maux de tête,
• voient s'installer la fatigue tout au long de leur journée,
• fournissent des efforts inhabituels pour répondre aux demandes et attentes de leur vie professionnelle et personnelle.

L'ostéopathie peut avoir une action et atténuer les symptômes liés à un trouble du sommeil.

Le traitement ostéopathique va permettre d'apaiser les tensions et les douleurs musculaires, de redonner de la mobilité à des zones du corps qui se sont bloquées suite à la fatigue et au stress. Il va, par exemple, agir sur la respiration afin de libérer le corps des tensions accumulées la nuit passée et vous permettre de retrouver un bien-être.